قد يعاني العديد منا من التخمة في رمضان بعد وجبة الإفطار الدسمة، فكيف يمكن أن نعالج هذه التخمة؟ أو كيف من الممكن أن نتجنبها من الأساس؟ من منَّا لم يجربْ شعور امتلاء المعدة المزعج بعد تناوله لوجبة فطور دسمة في رمضان؟ هذه هي حال الكثيرين وفي معظم أيام الشهر الفضيل، خاصة إذا لم تتم مراعاة
من المفترض أن يكون شهر رمضان شهرا لتهدئة النفوس والتغلب على التوتر والتعب النفسي، بيد أنه في الواقع، يزداد في هذا الشهر، معدل العصبية والانفعال، وهو ما ينجم عنه في بعض الأحيان مشاحنات ومشاجرات. وأجريت مجموعة من الدراسات لمعرفة أسباب العصبية والانفعال، خلال هذا الشهر بالذات، فاكتشفت أن نقص الماء خلال الصيام يؤدي إلى
الإرضاع أمْ القنينة، سؤال يطرح في كل بيت مقدم على استقبال مولود جديد، لا تحتاروا إليكم مزايا كل طريقة. فوائد الرضاعة الطبيعية: 1.الوَفْرة والسِّعر – الإرضاع هو أمر متاح بشكل دائم دون الخشية من أن يكون الطعام فاسدا، درجة حرارة الحليب في الإرضاع دائما تلائم الرضيع ولا توجد حاجة لتسخين الطعام، من جهة
كشفت معظم الدراسات العلمية الحديثة عن فوائد تناول الفواكه والخضراوات العديدة والتي من أبرزها الفواكه والخضروات التي تقوم بتحسين الحالة النفسية والتخلص من المشاعر السلبية والاضطرابات العصبية الشديدة. بالإضافة إلى ذلك فقد وجدت الأبحاث أيضًا أن تناول الفواكه والخضروات تمنع من الإصابة بسرطان الأمعاء وتعمل على إطالة العمر. حيث تم إجراء دراسة في نيوزيلندا بجامعة
مرض الرمد الربيعي هو عبارة عن عدوى تسبب عدم الراحة والاحمرار والتهيُّج في أنسجة العين، ويحدث نتيجة ردّة فعل تحسُّسيّ تجاه حبوب لقاح الأزهار وغبار الأشجار التي تنتشر في الهواء بكثرة، خاصة خلال أشهر الربيع والصيف. لذا سنقدم في هذا المقال أهم المعلومات عن مرض الرمد الربيعي وأبرز أسبابه وأعراضه وطرق العلاج والوقاية منه بالتفصيل.
