
دراسة: هذا المشروب يسبب الأرق
ذكرت دراسة أميركية جديدة أن البالغين الذين ينامون ما لا يزيد عن خمس ساعات ليلا من المرجح أن يكونوا من شاربي الصودا بكميات أكثر.
اقرأ المزيدذكرت دراسة أميركية جديدة أن البالغين الذين ينامون ما لا يزيد عن خمس ساعات ليلا من المرجح أن يكونوا من شاربي الصودا بكميات أكثر.
اقرأ المزيدكشفت دراسة أجراها علماء من جامعة نيويورك الأمريكية، أن المشي أفضل من التمرينات البدنية القاسية؛ للتخفيف
اقرأ المزيديحتاج الشخص إلى الحصول على القدر الكافي من النوم بقدر ما يحتاج إلى التنفس، وتناول الطعام، فعند الأطفال والمراهقين يتم إفراز الهرمونات التي تساعد على
اقرأ المزيدحذّرت دراسة أميركية حديثة، من الإفراط في تناول الدهون المشبعة ضمن النظام الغذائي؛ لأنها تزيد خطر الإصابة بأمراض
اقرأ المزيد