الاخبار

دراسة: المشي يساعد على الوقاية من الخرف

نصحت دراسة طبية أميركية من تجاوز الأربعين من العمر، بالحرص على ممارسة رياضة المشي لمدة لا تزيد على ساعة لثلاث مرات في الأسبوع،