
نصائح: أنشطة يومية تعرض عمودك الفقري للخطر
يعتبر العمود الفقري الحجر الأساس للجسم، حيث يحفظ تماسك الأعضاء مع بعضها البعض بالشكل اللازم، ويجب
اقرأ المزيديعتبر العمود الفقري الحجر الأساس للجسم، حيث يحفظ تماسك الأعضاء مع بعضها البعض بالشكل اللازم، ويجب
اقرأ المزيدقالت الطبيبة التركية “نيلغون شنتورك” إن الطريقة الوحيدة لإيقاف تساقط الشعر، هي الوقوف على أسباب تساقطه من خلال إجراء الفحوصات
اقرأ المزيدأكدت دراسة أمريكية بجامعة كاليفورنيا، أن مقاومة العواطف والمشاعر المؤلمة، بإمكانها أن تؤدي إلى إجهاد، وانحدار في مستوى
اقرأ المزيدينصح خبراء التغذية الناس عادةً بتحسين النمط الغذائيّ اليومي، وتغيير العادات الغذائيّة الخاطئة، وذلك للحفاظ على
اقرأ المزيد