logo
  • استعلامات الطوارئ
    051-2616688
    • 13 ديسمبر 15
    • 0

    10 أخطاء يجب تفاديها عند غسل أسنانكم

    يعد غسل الأسنان بالفرشاة يومياً من العادات المتأصلة والتي لا يختلف اثنان على أهميتها، ولكن هل فكرت يوماً أن طريقتك في غسل أسنانك قد تكون خاطئة، وأنك لا تستفيد من ورائها سوى عناء الوقوف أمام المغسلة؟

     

    تعرّف في المقال التالي على الأخطاء العشرة التي تحدث أثناء غسيل الأسنان، مما يسبب إصابتها بالتسوس على الرغم من العناية بها

     

     الخطأ الأول:

    استخدام فرشاة الأسنان غير المناسبة: تماما كما تعنى باختيار القياس المناسب في ملابسك، عليك أن تعنى باختيار القياس المناسب لفرشاة أسنانك، فإن كنت تعاني عند فتح فمك لتصل بالفرشاة إلى الداخل فهذا يعني غالباً أن حجم الفرشاة أكبر من اللازم.

    كلما كان مقبض الفرشاة مريحا كلما تمكنت من تحريكها داخل فمك بطريقة سليمة.

    إن كنت تتساءل عن أي نوع أفضل: الفرشاة اليدوية أم الكهربائية؟

    فالإجابة: أيهما تفضل أنت؟ الأمر لا يعتمد على نوع الفرشاة بقدر ما يعتمد على الكيفية التي تستخدمها بها للوصول إلى كافة تجاويف الفم.

     

     الخطأ الثاني:

    اختيار نوع شعيرات الفرشاة غير المناسب: بعض فرش الأسنان يأتي بشعيرات مستقيمة، وبعضها تصنّع بشعيرات ذات زاوية معينة، يوضح أطباء الأسنان أن لا فرق بينهما من حيث الكفاءة، وأن الأمر يرجع إلى الطريقة التي يستخدم بها الشخص فرشاته أياً كان نوعها.

    إلا أن الفرشاة ذات الشعيرات القاسية تسبب على الأرجح أذىً للثّة.

    فينبغي اختيار الشعيرات القاسية بما فيه الكفاية لإزالة الجير، وفي نفس الوقت التي لا تجرح اللثة

     

    الخطأ الثالث:

    عدم غسل الأسنان بانتظام أو عدم غسلها بالمدة الكافية: المعدل المثالي لغسل الأسنان هو ثلاث مرات يومياً، وينصح الأطباء ألا يقل عدد المرات عن مرتين يومياً.

    حين تتباعد فترات غسيل الأسنان تنشط البكتيريا وترفع خطر الإصابة بالتهابات اللثة وغيرها من مشاكل الفم، أما المدة المثالية لعملية الغسل نفسها فتتراوح بين دقيقتين وثلاثة دقائق.

    ينصح الأطباء بتقسيم الفم إلى أربعة أرباع وقضاء 30 ثانية في غسل كل ربع منها، ويساعد في ذلك بعض فرش الأسنان الكهربائية التي تحتوي على مؤقت زمني.

     

     الخطأ الرابع:

    غسل الأسنان المتكرر، أو استخدام الفرشاة بقسوة : حين تزيد عدد مرات استخدام الفرشاة في تنظيف الأسنان عن أربعة مرات؛ يعرّض ذلك جذر السن للاهتياج مما يؤدي بدوره لاهتياج اللثة.

     

     

     

    الخطأ الخامس:

    طريقة الغسل غير السليمة : إن استخدام الفرشاة بطريقة أفقية موازية لخط اللثة يسبب خدوشا في اللثة، لذا ينبغي إمالة شعيرات الفرشاة بزاوية 45 درجة على خط اللثة، وبضربات قصيرة وخفيفة من الفرشاة باتجاه عمودي لأعلى وأسفل أو بحركات دائرية.

    تأكد أيضا من غسل السطح الداخلي للسن، السطح الداخلي للوجنتين، واللسان.

     

     

    الخطأ السادس:

    عدم استبدال فرشاة الأسنان كل فترة: ينصح الأطباء بتبديل الفرشاة في مدة أقصاها ثلاث أو أربعة أشهر، أو قبل ذلك حين يتغير ملمس الشعيرات وتفقد مرونتها

     

     

      الخطأ السابع:

    إهمال سطح السن الداخلي: إن طبقات الجير التي لا تستطيع رؤيتها بذات القدر من الأهمية كتلك التي تراها، لذا ينبغي التنبيه على أن معظم الأشخاص ينسون غسل السطح الداخلي للسن ذلك الذي يرتكز عليه اللسان، وبخاصة السطح الخلفي للقواطع السفلى.

     

      الخطأ الثامن:

    عدم غسل فرشاة الأسنان بعد الانتهاء من استخدامها: قد تتكاثر البكتيريا في فرشاة الأسنان غير المغسولة، لذا فإنك بإعادة وضعها في فمك في المرة القادمة تقوم بإعادة وضع البكتيريا في فمك من جديد؛ لذا كان من الواجب الاهتمام بغسل الفرشاة بعد الانتهاء من استخدامها.

     

     الخطأ التاسع:

    عدم ترك الفرشاة لمدة كافية لتجف بعد غسلها: فالبكتيريا تنجذب إلى الأماكن الرطبة، لذا يفضل هزها لتتساقط قطرات الماء منها ومن ثم تغطيتها بغطاء يسمح بدخول الهواء.

     

     

    الخطأ السادس:

    البدء بغسل نفس المكان كل مرة : يرى أطباء الأسنان أنه من الأفضل البدء كل مرة عند غسل الأسنان بجزء مختلف من الفم، كي لا يتم إهمال جزء بعينه وتركه للنهاية حين يصيبك الملل.

     

    شارك هذا الموضوع |Print this page
    Print
    Email this to someone
    email
    Share on LinkedIn
    Linkedin
    Tweet about this on Twitter
    Twitter
    Share on Facebook
    Facebook
    0
    اترك رد →

اشترك بالنشرة البريدية للموقع

أدخل بريدك الإلكتروني للاشتراك في هذا الموقع لتستقبل أحدث المواضيع من خلال البريد الإلكتروني.

انضم مع 67 مشترك

تابعنا على الفيس بوك

أجندة الموقع

يونيو 2019
س د ن ث أرب خ ج
« مايو    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Photostream

شارك هذا الموضوع |Print this page
Print
Email this to someone
email
Share on LinkedIn
Linkedin
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Facebook
Facebook
0