هذه فوائد فاكهة الليمون صحياً
يحمل الليمون العديد من الفوائد الرائعة، والتي لم يكتشف بعضها بعد.
فرائحة الليمون المنعشة يعرف عنها تحسين المزاج وتقلباته، وتعتبر من العلاجات المستخدمة ضد الاكتئاب.
ويعتقد الخبراء أن فوائد هذه الفاكهة يتعدى العلاجات النفسية بكثير، فهو غني جداً بمضادات الأكسدة، والفيتامين باء، والبوتاسيوم، والكالسيوم، ومغذيات أخرى، والتي تقوي من جهاز المناعة، وتمنع العدوى.
ويعتقدون أن وضع شرائح الليمون بجانبك أثناء النوم يجلب لك العديد من المزايا الصحية، فهي تنقي الجو من حولك، وتحسن من عملية التنفس لدى المصابين بالربو، والحساسية، ونزلات البرد، وتجعلك تنام وتستيقظ براحة بالغة.
ومن الفوائد الأخرى لليمون، أن رائحته تساعد في تخفيض ضغط الدم، ويحسن من معدلات التركيز، ويقلل التوتر لحد كبير.
اترك رد