دراسة: للمحافظة على أسنان قوية، تجنب هذه الأطعمة

يخاف الكثير من الناس مجرد التفكير في آلام الأسنان، حيث عانى العديد منَّا من ليالٍ طِوال مليئة بالوجع، وقلة النوم؛ بسبب علة ما بالأسنان.

فهناك العديد من الأسباب التي تسبب في الشعور بآلام بأسنانك، منها وجود تورم في اللثة، والتهاب ما بالسن نفسها، وينصح أطباء الأسنان بالحفاظ على نظافتها، والمداومة على استعمال الفرشاة والمعجون مرتين باليوم.

لكن هل تنظيف الأسنان بالفرشاة كافٍ؟

يعتقد أطباء الأسنان أن بعض الأطعمة تضعف الأسنان، وتقلل من الصحة العامة للتجويف الفموي بشكل كبير، وهذه بعض من تلك الأغذية التي ينصح بتجنبها بقدر الإمكان:

– الحلوى أو السكاكر.

– الشاي والقهوة.

– الفواكه الحمضية.

– المخللات.

– رقائق البطاطا.

– الأطعمة اللزجة أو الدبقة.

– المكعبات الثلجية والمثلجات.

اترك رد