دراسة: النعناع يخلصك من القولون العصبي
أكد فريق من الباحثين في مستشفى “مايو كلينك” أن النعناع سواء الطازج، أو الزيت الطبيعي المستخلص من أوراقه، قد حقق نتائج مذهلة في علاج متلازمة القولون العصبي، حيث قال “يوري سايتو لوفتوس” دكتور الجهاز الهضمي المشرف على الدراسة، إن النعناع غني بمادة “البروبيوتيك” التي أثبتت فعالية كبيرة.
القولون العصبى والنعناع:
يعاني مريض القولون العصبى من ألم في البطن، أو المثانة مع الإمساك أو الإسهال، أو مزيج من كل الأعراض السابقة، ولكن مادة “البروبيوتيك” المتوفرة بنسبة كبيرة في أوراق النعناع، قادرة على تقديم العلاج الفعال عند المداومة على تناولها وهي أكثر فائدة من الأدوية الكيمائية.
لماذا البروبيوتيك؟
يؤكد الأطباء أن مادة “البروبيوتيك” يمكنها تخفيف أوجاع البطن، وقتل البكتيريا الضارة الموجودة في المعدة في حالة وجودها، والحفاظ على حياة البكتيريا الطبيعية، وتهدئة الأمعاء لتعود إلى عملها بطريقة منتظمة.
النعناع والأطعمة المختلفة:
وينصح الأطباء مرضى القولون العصبي بتناول كوب من النعناع 3 مرات في اليوم، مع الحفاظ على تناول كميات من الألياف والخضراوات، والفواكة الطازجة، هذا بالإضافة إلى شرب الماء، وممارسة الرياضة 4 ساعات أسبوعيًا؛ لتنظيم حركة المعدة.
اترك رد