الزهرة (الكرنب) وفوائدها
قام مكتب الإعلام بزيارة إلى أخصائية التغذية الدكتورة “إيمان العلواني” صباح اليوم الثلاثاء 09/04/2019 والتي أفادتنا بنصائح حول “الكرنب”، حيث ترتكز الفوائد في:
- قليلة السعرات.
- تخلص الجسم من الكولسترول.
- تقوي شرايين القلب.
- تحرق الدهون.
- تطرد السموم.
- تقضي على الأورام.
- يفضل أكلها مسلوقة أو مشوية (لا مقلية).
– ملاحظة: تمنع على الذين يعانون من القولون العصبي أو كثرة الغازات.
اترك رد