أطعمة فعالة لعلاج عديد الأمراض
بعض من المرضى لا يفضّلون تناول الأدوية الكيميائية للتداوي، ويبحثون عن العلاج في الأطعمة المختلفة، أو غيرها من الوسائل، ويصف عدد من الأطباء بعض الأطعمة للتحكم بالوزن، والوقاية من بعض الأمراض، وعلاج بعض الحالات الصحية المزمنة، ومنها ما يلي:
– القهوة والزهايمر
تعتبر القهوة من مضادات الأكسدة الغنية، وباستطاعتها أن تقلص من تطور مرض الزهايمر بنسبة 60%.
– الفراولة وتثبيت سكر الدم
تحتوي ثمار الفراولة على الانثوسيانين، والذي يسهم في زيادة إنتاج الأنسولين، والتقليل من مستوى السكر بالدم، كذلك تعتبر الفراولة أحد أفضل أنظمة الدفاع ضد مرض السكري.
– الجزر و الحماية من سرطان الجلد
إن استهلاك مستويات عالية من الكارتونيات، وهو أحد أصباغ الموجودة في الجزر، يحميك بنسبة 6 مرات من الإصابة بأمراض سرطان الجلد.
– سمك السلمون والكوليسترول
يحتوي سمك السلمون على دهون صحية للقلب، والتي تساعد على ارتفاع معدلات البروتين الشحمي مرتفع الكثافة، وكذلك يحتوي السلمون على أحماض أوميغا 3، والتي تكافح أمراض القلب بشتى أنواعها، وللسلمون فوائد كثيرة في خفض مستوى الكوليسترول في الجسم.
– حبوب القمح الكاملة وسرطان الثدي
تعتبر النساء التي تتناول 30 غرام وأكثر من الألياف كل يوم، محميات بمعدل النصف من أمراض سرطان الثدي.
الرابط:
http://www.boldsky.com/health/nutrition/2017/fifteen-foods-to-cure-fifteen-diseases-read-to-know-more/articlecontent-pf161174-114154.html?c=hhealth10
اترك رد