logo
  • استعلامات الطوارئ
    051-2616688

اشترك بالنشرة البريدية للموقع

أدخل بريدك الإلكتروني للاشتراك في هذا الموقع لتستقبل أحدث المواضيع من خلال البريد الإلكتروني.

انضم مع 66 مشترك

تابعنا على الفيس بوك

أجندة الموقع

مايو 2019
س د ن ث أرب خ ج
« أبريل    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
  • 5 نصائح لتجنب الإصابة بالجفاف خلال رمضان

    5 نصائح لتجنب الإصابة بالجفاف خلال رمضان

    يزداد خطر إصابة الصائم بالجفاف عندما يوافق حلول شهر رمضان المبارك فصل الصيف الذي يشتد فيه الحر، مما يعرّض الصائم للتعب والإعياء.  أكثر فئات المجتمع عرضة للجفاف هم الأطفال، والمسنون والأشخاص المصابون بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض الكلى والأشخاص الذين يبذلون مجهوداً جسدياً، خصوصا إذا كانوا يتعرضون لأشعة الشمس أثناء قيامهم بهذه النشاطات الجسمانية. من

  • صيام رمضان ومرضى الكولسترول

    صيام رمضان ومرضى الكولسترول

    هل يؤثر صيام رمضان على مستويات الكولسترول إيجاباً أم سلباً؟ وكيف يمكن استغلال الشهر الفضيل لتعزيز صحة مريض الكولسترول؟   قد يكون مرضى ارتفاع الكولسترول هم الأكثر حظاً في شهر رمضان، إذ أنه وبحسب ما أثبتته الدراسات فإن صيام رمضان يهيئ لهم الفرصة لتعزيز صحتهم وخفض مستويات الكولسترول السيء LDL في أجسادهم، وهذه هي الدراسات:

  • 7 نصائح لتجنب التخمة في رمضان

    7 نصائح لتجنب التخمة في رمضان

    قد يعاني العديد منا من التخمة في رمضان بعد وجبة الإفطار الدسمة، فكيف يمكن أن نعالج هذه التخمة؟ أو كيف من الممكن أن نتجنبها من الأساس؟ من منَّا لم يجربْ شعور امتلاء المعدة المزعج بعد تناوله لوجبة فطور دسمة في رمضان؟ هذه هي حال الكثيرين وفي معظم أيام الشهر الفضيل، خاصة إذا لم تتم مراعاة

  • العصبية في رمضان وكيفية التغلب عليها

    العصبية في رمضان وكيفية التغلب عليها

        من المفترض أن يكون شهر رمضان شهرا لتهدئة النفوس والتغلب على التوتر والتعب النفسي، بيد أنه في الواقع، يزداد في هذا الشهر، معدل العصبية والانفعال، وهو ما ينجم عنه في بعض الأحيان مشاحنات ومشاجرات. وأجريت مجموعة من الدراسات لمعرفة أسباب العصبية والانفعال، خلال هذا الشهر بالذات، فاكتشفت أن نقص الماء خلال الصيام يؤدي إلى

  • فوائد الرضاعة: الطبيعية أمام الصناعية!

    فوائد الرضاعة: الطبيعية أمام الصناعية!

    الإرضاع أمْ القنينة، سؤال يطرح في كل بيت مقدم على استقبال مولود جديد، لا تحتاروا إليكم مزايا كل طريقة. فوائد الرضاعة الطبيعية:      1.الوَفْرة والسِّعر – الإرضاع هو أمر متاح بشكل دائم دون الخشية من أن يكون الطعام فاسدا، درجة حرارة الحليب في الإرضاع دائما تلائم الرضيع ولا توجد حاجة لتسخين الطعام، من جهة